Le Studio Sport, dirigé par Laurent, coach diplômé avec plus de 20 ans d’expérience, est un espace dédié à votre bien-être et à vos performances. Situé au cœur du Vésinet, notre studio de 20 m² vous offre un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs : musculation, cardio training, Pilates, boxe, réathlétisation ou préparation physique à un sport. 

Chez Le Studio Sport, chaque séance est conçue en fonction de vos besoins, de votre niveau et de vos ambitions. Que vous cherchiez à perdre du poids, à renforcer votre musculature ou simplement à vous sentir mieux dans votre corps, nous sommes là pour vous guider à chaque étape.

Nos services :

• Musculation : Développez votre force, sculptez votre silhouette et améliorez votre posture.

• Cardio training : Travaillez votre endurance avec le BikeErg, RowErg et Assault Bike.

• Cross-training : Boostez votre explosivité et votre condition physique grâce à des séances intenses et variées.

• Pilates : Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre souplesse.

• Boxe : Alliez dynamisme, cardio et coordination.

• Réathlétisation : Reprenez confiance après une blessure ou une opération.

• Préparation physique : Optimisez vos performances dans votre discipline sportive.

• Perte de poids : brûlez des calories, tonifiez votre corps et adoptez des habitudes saines pour des résultats visibles et durables.

Un espace dédié à votre progression :

• Un studio cosy de 20 m², conçu pour des séances individuelles et personnalisées.

• Du matériel haut de gamme : haltères, TRX, kettlebells, BikeErg, RowErg, Assault Bike et plus encore.

• Une ambiance motivante et chaleureuse pour vous dépasser en toute sérénité.

Un accompagnement professionnel :

• Programmes adaptés à vos objectifs spécifiques (perte de poids, renforcement musculaire, bien-être).

• Suivi constant pour garantir des progrès durables.

• Approche globale intégrant entraînement et conseils nutritionnels.

Un gain de temps :

• Pas besoin de se déplacer loin : tout est optimisé pour un entraînement efficace et rapide.

Physiques :

• Une silhouette tonifiée et harmonieuse.

• Une meilleure posture et moins de douleurs chroniques.

• Une endurance et une force accrues.

Mentaux :

• Une réduction significative du stress et une meilleure concentration.

• Une amélioration de l’estime de soi grâce à des résultats visibles.

Santé globale :

• Une prévention efficace contre les maladies cardiovasculaires, l’obésité et le diabète.

• Une énergie renouvelée au quotidien.

Laurent est très rigoureux et à l'écoute, il corrige vos mouvements et optimise les séances. Impeccable. 

Jean-Guillaume, 38 ans

Un coach sportif super, à l'écoute et capable de s'adapter parfaitement à mes besoins et objectifs. Les séances sont motivantes, personnalisées et efficaces. Je recommande ! 

Annabelle, 37 ans

Great personal coach. Very punctual and personable. Explains everything in detail and is very knowledgeable about the human morphology and how exercise impacts it. Thank you! Will definitely come back! 

Cristina, 47 ans

Un coach 5 étoiles !!

Très bienveillant et accessible, Laurent sait vous mettre à l’aise dès les premiers instants.

À l’écoute, il a su adapter des séances et des exercices en fonction de mon objectif et de mes capacités. La très grande variété de son matériel permet beaucoup de diversité dans les exercices. Je repars de chaque séance avec beaucoup de satisfaction.

Pédagogue, il a toujours apporté des réponses détaillées à mes questions grâce notamment à sa très bonne connaissance de l’anatomie.

Merci Laurent !! 

Xavier, 47 ans

Séances très bien préparées et adaptées aux objectifs et un matériel de pro au top !

Laurent est à l’écoute de nos attentes et sait faire varier les exercices pour éviter la monotonie et bien progresser 

Olivier, 56 ans

Un immense merci à Laurent, pour ses séances de pilate, absolument transformantes ! Son professionnalisme et sa bienveillance m’ont permis de me sentir en totale confiance, surtout lorsque mon corps me faisait souffrir. Toujours à l’écoute de mes besoins et attentif à mes limites, il sait adapter les exercices pour me soulager, tout en me permettant de progresser. Grâce à lui, j’ai appris à mieux écouter mon corps et en prendre soin. Une expérience enrichissante et apaisante que je recommande sans hésitation. 

Valérie, 59 ans

Je fais des séances de sport avec Laurent, que j’ai rencontré à un moment où j’avais un grand besoin d’accompagnement. Dès le départ, Laurent a su écouter mes attentes et comprendre mes objectifs pour créer un programme parfaitement adapté à mes besoins. Son professionnalisme et sa bienveillance m’ont aidée à retrouver ma motivation, tout en progressant de manière sûre et efficace. Grâce à ses conseils et à sa méthodologie, chaque séance est un pas en avant. Je recommande Laurent à toute personne cherchant un coach attentif, investi et passionné. 

Evelyn, 42 ans

Une super première expérience avec un coach. Après une séance d’essai (offerte), Laurent met tout de suite en confiance avec un bilan, des conseils et une explication détaillée de ce qui sera fait lors des séances. À chaque séance, les activités sont préparées en toute adaptation. La salle aménagée chez Laurent est très bien équipée également. Un plaisir de faire du sport, je recommande fortement ! 

Mathieu, 39 ans

Laurent est un coach professionnel et passionné. Son approche personnalisée fait toute la différence. Les séances sont préparées à l'avance, adaptées à mon niveau et à mes besoins, et ses encouragements ont su m'aider à me dépasser à chaque séance. Avec Laurent, le sport est devenu un plaisir et non une corvée. Un grand merci à lui. 

Dorian, 42 ans

Comment ça marche ?

1. Contactez-nous : Planifiez un premier rendez-par téléphone.

2. Établissez vos objectifs : Nous réalisons un bilan personnalisé pour créer un programme adapté.

3. Commencez votre transformation : Rejoignez nous pour des séances efficaces et motivantes.

Contact :

• Téléphone : 07 81 25 94 57

• Email : vivezlesport@gmail.com

• Adresse : 29 rue Alphonse Pallu

Horaires :

• Du lundi au samedi, sur rendez-vous.

1. Puis-je réserver une séance d’essai ?
   Oui, nous proposons une séance d’évaluation gratuite pour définir vos besoins.

2. Proposez-vous différentes formules ?
   Oui, nous avons des formules adaptées à tous les budgets (mensuelles ou à la carte).

3. Quels équipements utilisez-vous ?
   Nous utilisons des appareils comme le TRX, BikeErg, kettlebells, haltères, etc.

4. Les séances conviennent-elles aux débutants ?
   Absolument ! Chaque programme est adapté à votre niveau.

5. Puis-je venir en groupe ?
   Nos séances sont individuelles, mais nous proposons des sessions duo sur demande.

6. Combien de temps dure une séance ?
   Environ une heure et elle peut être adaptée à votre emploi du temps.

7. Quels sont vos tarifs ?
   Les prix varient selon la formule choisie. N'hésitez pas à consulter la rubrique TARIFS ou contactez-nous pour un devis personnalisé.

8. Puis-je perdre du poids avec vos séances ?
   Oui, en combinant activité physique et conseils nutritionnels, les résultats sont garantis.

9. Avez-vous des offres pour les seniors ?
   Bien sûr, nous proposons des séances douces adaptées aux besoins spécifiques.

10. Quelles précautions prenez-vous en cas de blessures ?
    Nous concevons des programmes sécurisés, validés après un avis médical si nécessaire.